Sesja Fitness & Body
Uchwycenie rzeźby ciała, definicji mięśni i dynamiki ruchu. Skupienie na sportowej elegancji i sile.
Światło i Rzeźba
Wykorzystuję twarde, kierunkowe światło, które najlepiej podkreśla atletyczną formę sylwetki. Boczne oświetlenie wydobywa każdy detal mięśni, a odpowiednio ustawione cienie dodają głębi i dramatyzmu. To nie zwykłe zdjęcia — to fotografia ciała jako dzieła sztuki.
Przygotowanie do sesji
Najlepsze efekty osiągniesz po lekkim treningu (pump) 30–60 minut przed sesją — mięśnie są wtedy napompowane i wyraźniejsze. Nawilż skórę olejem kokosowym lub oliwką, żeby lepiej łapała światło. Unikaj jedzenia nabiału i węglowodanów w dniu sesji, aby sylwetka była jak najbardziej wyrzeźbiona.
Co założyć?
Proste, dopasowane stroje sportowe — szorty, top sportowy, leginsy. Dla mężczyzn: spodenki, opcjonalnie bez koszulki. Kolory jednolite (czarny, grafitowy, khaki) bez dużych logotypów. Możesz zabrać też rekwizyty: hantle, liny, taśmy oporowe — dodają dynamiki ujęciom.
Dla kogo?
Sesja fitness jest idealna dla trenerów personalnych budujących markę, zawodników przygotowujących się do zawodów, oraz każdego, kto chce uwiecznić efekty swojej ciężkiej pracy. To również świetny materiał do mediów społecznościowych, stron trenerskich i portfolio sportowego.
Często zadawane pytania
Pakiety zaczynają się od 800 zł (1h, 8 zdjęć). Pakiet 2h za 1400 zł to 20 zdjęć — wystarczą na portfolio trenera, social media i materiały marketingowe. Pakiet Exclusive 3h (2900 zł) obejmuje makijaż i licencję komercyjną.
W studio fotograficznym (czyste tło, kontrolowane światło) lub na siłowni/w sali treningowej. Mogę też przyjechać do Twojego klubu fitness — potrzebuję tylko dobrego oświetlenia i trochę przestrzeni.
Trening na 1-2 dni przed sesją (nie w dniu sesji — żeby nie być zbyt zmęczonym). Przynieś 2-3 zestawy odzieży sportowej. Nawilż skórę. Jeśli zależy Ci na widocznych mięśniach — lekki trening na „pompkę" tuż przed ujęciami pomaga.